Dúvidas frequentes
Como funciona o treinamento com eletroestimulação muscular?
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Com a eletroestimulação muscular, você ativará até 90% dos seus músculos simultaneamente, resultando em contrações de altíssima qualidade e intensidade.
Em quanto tempo vou ver os resultados?
Como a maioria dos principais grupos musculares em seu corpo foram ativados, você sentirá uma maior consciência corporal, resultando em uma postura incrementada. Depois de um dia ou dois, você vai sentir um pouco de rigidez muscular, o que é normal e indicativo do processo de recuperação do seu corpo. Dentro de um período de cerca de 4 semanas, você se sentirá mais forte e conseguirá coordenar seus movimentos de forma mais eficaz.
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Depois de cerca de 6 a 8 sessões (6 a 8 semanas), você não vai só sentir, mas também verá uma diferença visível a partir do treinamento com eletroestimulação sob a forma de uma formação muscular gradualmente incrementada e uma possível redução da gordura corporal (dependendo de sua dieta). Tal como acontece com o treinamento convencional, o treinamento com eletroestimulação deve ser feito regularmente para garantir e manter os melhores resultados.
O treinamento com eletroestimulação é seguro?
Sim, o treinamento com eletroestimulação imita o princípio natural de contração muscular, que é um resultado da interação entre o cérebro, o sistema nervoso central e o tecido muscular. A Eletrofit irá garantir que os seus níveis individuais de treinamento estejam ajustados de forma ideal para você.
O que devo vestir para uma sessão de treinamento?
Para o seu teste nós iremos lhe fornecer uma roupa especialmente projetadas para uma sessão de treinamento com eletroestimulação. Quando você se inscrever, poderá comprar o seu próprio conjunto
Posso treinar com um parceiro / amigo?
Sim. Cada sessão de treinamento pode acomodar duas pessoas.
